Trainingszeiten: Mittwoch 19:00 – 20:00 Sporthalle Bombogen
Step Aerobic ist mehr als nur Sport – es ist Energie, Musik und gute Laune in Bewegung!
In unserem Kurs trainierst du Ausdauer, Koordination und Kraft, während du dich zu motivierenden Beats auspowerst. Egal ob Anfänger oder Fitnessfan – jeder kann mitmachen und sein eigenes Tempo finden.
Freu dich auf ein effektives Ganzkörpertraining mit Hilfsmitteln wie Steps, Flexi-Bars, Kleinhanteln, Therabänder und vielem mehr. Kalorien verbrennen, Stress abbauen und gleichzeitig richtig Spaß haben. Gemeinsam schwitzen, lachen und die Musik genießen – genau das macht Step Aerobic so besonders!
Komm vorbei, probiere es aus und spüre selbst, wie motivierend Bewegung in der Gruppe sein kann.
Wir freuen uns auf dich!
Leitung: Madeleine Oehlenschläger
