Neues Angebot: Gesundheitsorientiertes Training

Ab dem 4. Mai 2015 bietet der Sport- und Freizeitclub Bombogen ein weiteres gesundheitsorientiertes Training an. Die Übungsstunde findet montags von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Bombogen statt.

Teilnehmen können Männer und Frauen ab einem Alter von 16 Jahren.

Kraftausdauer- und sensomotrische Übungen, vor dem Hintergrund des zivilisationsbedingten Bewegungsmangels und des daraus resultierenden Kraftverlustes, sind überwiegend Bestandteile des Trainings. Als Sportgeräte stehen Medizinbälle, Flexi-Bar, BalancePad, Theraband, Kleinhanteln, Gymnastikmatten, etc. zur Verfügung.

Das Angebot findet statt unter der Leitung von Jürgen Teusch, Inhaber der Übungsleiter C-Lizenz für Breiten- und Freizeitsport und der B-Lizenzen für Gesundheits- und Präventionssport sowie der präventiven Rückenschule.

Unterstützt wird er durch Daniela Hasenstab, ebenfalls Inhaberin der C- und B-Lizenz.